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抵抗疫情从锻炼开始

疫情期间

小宝贝们在家要加强锻炼

提高身体素质

才能更好地抵抗病毒

相应停课不停学号召

从2月3日起

宝贝们在老师的指导下

在家锻炼身体

勤锻炼基本功

比如勾绷脚的练习、横叉、竖叉、小跳、腹背肌等等




老师分享了不少参照练习视频以及学习标准图

宝贝们从不标准到标准

是要经历时间的磨练的

其中家长们花了不少功夫

有的家长分享宝贝们各个动作的图片和视频

有的家长及时和老师沟通交流

有的家长直接把老师分享的图片打印出来贴墙上

甚至有的家长陪着孩子一起练习


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宝贝们也很给力

每天都积极打卡

没有瑜伽砖用被子或书代替

有的宝贝还带着弟弟妹妹一起做

全家总动员




看到大家这么积极

老师们在宝贝的练习动作后不停的指导

精芭蕾舞蹈特别整理了一份在家练习的示意图

请家长和宝贝们收下

请宝贝们在老师的指导下做适合自己的动作组合

切勿盲目模仿





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